深圳免费体育场地预约攻略（2025 最新版）

很多喜欢运动的小伙伴都苦于预约场地、费用昂贵、场地环境差、人数多。
本文为你分享深圳各区免费开放的学校体育场馆，教你通过 “i深圳” App 免费预约，在家门口轻松打篮球、羽毛球或跑步健身！

一、免费体育场地覆盖区域

目前深圳开放的免费体育场地主要分布在以下区域（多数为学校体育场馆）：

✅ 福田区

• 深圳实验学校体育馆（篮球、羽毛球）
• 梅林中学操场
• 福田外国语学校体育场

✅ 龙岗区

• 龙城高级中学体育场
• 龙岗中心小学操场（篮球）
• 龙岗体育中心周边学校开放区

✅ 宝安区

• 宝安中学篮球馆
• 西乡中学操场
• 宝安体育馆（部分时段免费）

✅ 南山区

• 南山实验学校场地
• 深圳大学校区体育场（需预约）
• 南头中学篮球场

✅ 龙华区

• 龙华高级中学运动场
• 龙华文化广场周边学校场地
• 民治中学操场

✅ 罗湖区

• 罗湖中学羽毛球馆
• 翠竹外国语学校篮球场
• 罗湖体育中心开放区

✅ 大鹏新区

• 大鹏中学运动场
• 南澳中学篮球馆
• 大鹏体育中心部分免费时段
• 等等。。

二、预约准备

预约前请准备好以下物品：

• 已安装 “i深圳” App
• 本人身份证（及同行人身份证）

三、i深圳 App 免费预约流程

步骤一：下载并登录

进入手机应用商店搜索 “i深圳”，下载并安装。
支持 微信、支付宝、手机号 登录。

步骤二：选择预约入口

登录后点击首页 → 文体一键预约 → 体育场馆预约

想看演出可选择“文艺一键通”。

步骤三：选择学校场馆（重点）

务必选择 “学校场馆”，这类场馆才是免费开放的。
社会体育场所一般为付费项目。

步骤四：填写人员信息并提交

点击下一步后，选择或新增预约人员，录入身份证信息即可。

步骤五：获取入场码并签到

预约成功后会生成入场码，进入校园时出示即可。
⚠️ 若一个月内 三次未签到，将暂停该月预约资格。

官方入口：i深圳体育场馆预约说明

四、运动前自带物品清单

学校场地一般不提供水与器材，请自备：

• 🏀 篮球 / 🏸 羽毛球拍 / 🥅 运动器材
• 👟 篮球鞋、运动鞋
• 💧 水壶、毛巾、换洗衣物
• 🩹 护具（视个人情况）

建议提前准备，避免中途外出取物。

五、入场与安全提示

• 尽量避免喧哗与外放音乐
• 场地垃圾请自觉带走
• 禁止吸烟、吐痰
• 贵重物品交给信任朋友保管
• 对儿童和初学者保持包容，避免冲突

六、常见问题 FAQ

Q1：i深圳预约不上怎么办？
A：每天左右系统会放新名额，可在该时间段尝试。

Q2：可以带朋友一起进吗？
A：可以，在预约时添加多名身份证人员即可。

Q3：现场能直接进吗？
A：不行，必须提前通过“i深圳”预约并签到。

Q4：有停车位吗？
A：部分学校外有临时停车区，建议步行或乘地铁出行。

七、结语

感谢政府为市民开放这些高质量的免费运动场地。
无论是篮球、羽毛球、还是慢跑锻炼，都能在深圳各区找到理想去处。
记得文明运动、安全第一，也为其他运动者创造一个更好的环境。